Qué hacer en una
baja de azúcar

La baja de azúcar —los doctores le dicen hipoglucemia— puede dar de repente y asustar mucho. La persona tiembla, suda frío, se pone pálida, confundida o hasta agresiva. Saber qué hacer en ese momento puede marcar una gran diferencia.

Esta guía es para que toda la familia sepa actuar. Léela con calma hoy, para que si algún día pasa, sepas exactamente qué hacer.

Cómo reconocer una baja

Los signos más comunes son: temblor, sudor frío, palidez, mucha hambre de golpe, mareo, confusión, irritabilidad o debilidad. Aparecen rápido. Si la persona usa insulina o ciertos medicamentos, el riesgo es mayor.

Qué hacer, paso a paso

• Si está consciente y puede tragar, dale algo dulce de inmediato: medio vaso de jugo, un refresco normal (no de dieta), o unas cucharadas de azúcar o miel.
• Espera 15 minutos. Si no mejora, dale otra porción de algo dulce.
• Cuando mejore, dale algo con sustancia: unas galletas, un pan, o una comida si tocaba.
• No la dejes sola hasta que esté bien y reaccione con claridad.

Cuándo llamar al 911 de inmediato

Si la persona pierde el conocimiento, no puede tragar, tiene convulsiones o no reacciona: no le des nada por la boca (puede ahogarse) y llama al 911 ahora mismo.

Si se desmaya, ponla de lado mientras llega la ayuda. Después de una baja fuerte, conviene avisar a su doctor para revisar sus medicamentos. Guarda siempre algo dulce a la mano en casa: es la mejor prevención.